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Bananen und Avocados liefern wertvolles Magnesium
Die südamerikanische Pflanzenart gehört zur Gattung der Palmengewächse
Zudem finden wir in den Kernen Linolsäure
Das Wort Probiotikum (Mehrzahl Probiotika) leitet sich aus dem Lateinischem und Altgriechischem ab
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Magnesium Psyche Bananen und Avocados liefern wertvollesWissenswertes: Dieses essentielle Mineral spielt eine Schlsselrolle in ber 300 biologischen Prozessen. Ob bei der Untersttzung des Energiestoffwechsels oder der Muskelfunktion Magnesium ist in vielen Lebensmitteln natrlich enthalten. Gute Quellen fr Magnesium sind grnes Blattgemse, Nsse, Samen, Vollkornprodukte und Hlsenfrchte. Auch Fisch, Bananen und Avocados liefern wertvolles Magnesium. Eine ausgewogene Ernhrung mit ausreichender Magnesiumzufuhr
