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✔ Proteinballs zubereiten
• Kaffee & Tee
✔ deine persönliche Lieblingssorte finden oder alle drei genießen möchtest
So bekommst du mit jeder Portion über 20 g Protein und nur 101 kcal
309kJ / 74 kcal
Frieden mit dem Essen stock ✔ Proteinballs zubereitenVorteile des Workshops Frieden mit dem Essen 1. Du bekommst Klarheit ber deinen Hunger Du verstehst, warum du isst, obwohl du keinen krperlichen Hunger hast und lernst, zwischen echtem Hunger, emotionalem Hunger und Stress zu unterscheiden. 2. Du erfhrst, wie dein Krper bei Heihunger funktioniert Du lernst die krperlichen Auslser von Essdruck kennen z. B. Blutzuckerspiegel, Stresshormone und Nervensystem. Dieses Wissen bringt Ruhe in deine Gedanken.
